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作者 : 秀玲
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性别 : 女
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文章主题 : 美容□美丽肌肤的必要守则 | http://perfumes.blog.hu/ |
发表时间 :2005/2/19 下午 03:06:31
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美丽肌肤的必要守则 拥有美丽肌肤的必要守则,唯有落实彻底保养,更愤事后保养,所以懂得自我保养,照顾好身体,脸上肌肤才会有最美丽的呈现。 肌肤的保养不外乎外在与内在,体内的调养就算是内在,因为皮肤是身体的一部份,所以,只要身体任何部位出了问题就会表现在肌肤上,因此,想要拥有好肌肤一定要做好下列的保养方法。 步骤一 拥有健康的身体:健康的身体,就能拥有漂亮肌肤。 步骤二 充足的睡眠:睡眠不足容易让肌肤出现皱纹、失去弹性、光泽。所以,每天一定要保持充足的睡眠,如此一来肌肤才能在体内进行新陈代谢的重要工作。 步骤三 摄取均衡营养:身体所需的营养如果不足,相对肌肤的营养不够的话,想要拥有美丽肌肤根本是不可能的。 步骤四 彻底清除肌肤污垢:洗净肌肤是保养肌肤最重要一环,唯有洁净肌肤才能带给肌肤吸收更多的滋润。 步骤五 避免肌肤曝晒过度阳光:阳光的紫外线是伤害肌肤最主要的杀手,紫外线会造成老人斑、黑斑、肌肤粗糙等问题,所以,每天出门一定要做好防晒工作。 |
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