广告 保养品批发 | 顶级 护发 | 椰枣批发 | 芒果干 | 戒烟器 | 保养品 | fragrances | 美材批发 | 高丝批发

 
[ 回 到 美容保养 讨 论 区 ]
[ 回 上 一 页 ]

作者 : fruit
性别 : 男
文章主题 : 美容□冷水浴有哪些注意事项? 人气 : 77
发表时间 :2004/11/12  下午 03:56:32
冷水浴有哪些注意事项?

  冷水浴也不是人人都可以洗的,以下几种人不能洗冷水浴:血压过高的人。皮肤一接触冷水,血管就急剧收缩,大量血液涌回内脏,使本来就高的血压更升高,严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压轻度增高者可洗冷水浴,但只能慢慢适应。坐骨神经痛及其他神经痛的人不要洗冷水浴。因为神经受寒受凉后,疼痛会更加剧烈。关节炎和关节痛的人也同样不宜洗冷水浴。对冷过敏的人,如寒冷性荨麻疹、冬季瘙痒症患者,在疾病发作期间不要洗冷水浴。不发作时想锻炼皮肤,可行逐步降温法,即最初洗热水浴,渐改为温水浴,再渐渐降低水温,直到水温已相当低但又不发病为止。

  冷水浴的时间也有讲究,对多数人,宜从夏天开始锻炼,不可在不习惯冷水浴的条件下,突然在寒天开始冷水浴。也可以先洗冷水脸再洗冷水澡。也可以先用冷水浸湿毛巾擦身,过一段时间改用温水淋浴,再逐日降低水温,直到完全用冷水。冷水浴前可先作些暖身运动,但禁忌剧烈运动。冷水浴的时间长短随个人体质、天气寒暖而变。一般来说,天越冷,时间越短,以不使全身肌肉颤抖(寒战)为宜。皮肤起鸡皮疙瘩不是冷水浴的禁忌信号。此外,临餐前、饥饿时、刚吃完饭都不宜洗冷水浴。



[ 回 到 美容保养 讨 论 区 ]
[ 回 上 一 页 ]

广告 购物 | 药妆品批发 | Wholesale Makeup | 护发 美发 | CLINIQUE Skincare | 法国香水 | Ermenegildo Zegna Fragrance | 顶尖设计 | Fragrance YSL

讨论区McQueen Kingdom FragranceSUP批发Estee Lauder SkinCare发膜推荐Wholesale Cosmetics经典旅游SK2 WholesaleBoss Perfume生活Cacharel Fragrances行的安全fragrances
Fragrance Wholesale名牌香水Estee Lauder Perfume礼品批发Cindy Crawford Perfumes心理 健康Skincares Wholesale
SkinCares