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作者 : bibi
性别 : 男
文章主题 : 知识□别等油锅冒烟才下菜 人气 : 154
发表时间 :2004/11/20  上午 11:45:51
别等油锅冒烟才下菜

  一般烹调者在烧菜时习惯视锅中油冒烟时才下入原料,认为这样炒出来的菜才会香,其实这样做有很多害处。食用油烧至冒烟,温度达两百摄氏度,在这种温度下,不仅油脂中所含的脂溶性维生素遭到破坏,而且当食品与高温油接触时,食品中的各种维生素,特别是维生素C也大量损失。食油在高温中会产生一种「丙烯醛」的气体,它对鼻、眼黏膜有强烈的刺激作用,使人流泪甚至造成头晕、恶心、厌食等不良反应。
  


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