美容流行时尚 - 健康保养, 知识□日本开发出便携睡眠计，为改善睡眠提供科学根据

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作者 : 筱芬

性别 : 女

文章主题 : 知识□日本开发出便携睡眠计，为改善睡眠提供科学根据

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发表时间 :2004/11/9 下午 02:17:22

日本开发出便携睡眠计，为改善睡眠提供科学根据

　　新华网东京10月11日电（记者何德功）：日本东芝公司开发出通过心跳次数判断一个人睡眠深度的便携睡眠计。它可以轻而易举地检查出人的睡眠状态，为改善睡眠提供科学根据。

　　据日本《读卖新闻》10日报道，人体负责控制睡眠的组织是脑干。脑干活动与心跳和呼吸次数密切相关。通过分析心跳间隔的变化可以间接地判断睡眠状态。新型睡眠计正是根据这一原理开发出的。

　　该睡眠计的具体工作方法是，通过手指测量脉搏跳动数据，将该数据传给戴在手腕上的手表型装置，然后由手表型装置用无线形式传给计算机。计算机里安装的专门软件可根据心跳数据判断睡眠状态，把睡眠分为深睡眠和浅睡眠等。研究人员分别用睡眠计和直接测量脑波的办法，对40名年龄在10岁至80岁的男女的睡眠结果进行判断，结果准确率达75％。

　　东芝研究开发中心研究室主任铃木琢治认为，根据人的睡眠状态，利用空调、照明和立体声系统加以调节，可以提高人的睡眠质量。睡眠状态不好是引发各种疾病和交通事故的导火索。测量出睡眠状态为调节睡眠提供了科学依据。

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